Kondisi zaman yang menuntut serba cepat dan instan, baik karena kesibukan maupun gaya hidup, membuat sebagian masyarakat enggan memasak menu sarapan sendiri. Mereka lebih memilih membelinya di kedai-kedai atau bahkan tidak sarapan sama sekali.
Padahal, sarapan tidak boleh dianggap ringan. Terutama bagi mereka yang memiliki pola kerja sibuk. Jika tubuh kekurangan zat-zat yang dibutuhkan, bisa mengakibatkan timbulnya hal-hal yang tidak diinginkan bagi kesehatan. Sebab, energi yang dikeluarkan cukup besar dalam menunjang pekerjaannya. Sementara, asupan gizi dalam tubuhnya sangat minim karena konsumsi sarapannya tidak memiliki kelengkapan gizi. Lebih parah lagi, jika tidak sarapan sama sekali.
Oleh sebab itu, sarapan sangat penting diperhatikan untuk melengkapi kebutuhan tubuh dalam aktivitas pada pagi hari sampai datangnya waktu makan siang. Selain itu, juga untuk menghindari timbulnya berbagai penyakit yang diakibatkan oleh kesalahan menu dan perut kosong, seperti penyakit mag dan radang usus.
Di satu sisi, keengganan orang untuk menyantap sarapan pagi ialah dikarenakan timbulnya kebosanan atas menu-menu yang biasa disantapnya setiap pagi. Apalagi jika cita rasa sarapan yang tersedia tidak membangkitkan selera karena cara memasak yang tidak sesuai dengan keinginan.
Maka, diperlukannya pengetahuan tentang menu sarapan pagi dan siasat penyajiannya. Misalnya, dengan mengatur menu yang cocok dan mengganti menu masakan setiap pagi. Tujuannya, agar kelengkapan gizinya terpenuhi juga tidak timbulnya kebosanan.
Buku “Menu Sarapan Praktis & Lezat untuk Sebulan” memberikan jalan yang mudah bagi Anda bagaimana membuat menu sarapan pagi yang praktis, lezat, dan variatif. Selain bisa dinikmati, menu-menunya pun memenuhi unsur-unsur yang dibutuhkan sebagai penambah tenaga untuk beraktivitas, yaitu karbohidrat, protein, dan serat.
Buku yang diterbitkan Demedia Pustaka ini akan membantu Anda mempermudah yang selama ini dianggap sulit. Dan, memberikan sajian terbaik di pagi hari untuk keluarga Anda. Dengan demikian, Anda sekeluarga bisa beraktivitas dengan prima.
Selamat mencoba!
