|
Rahasia Sehat dengan Jus Buah & Sayuran
Penulis : Budi Sutomo & dr. Gatot Ibrahim |
|
|
Buah dan sayuran memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Di dalam buah dan sayuran banyak mengandung beragam nutrisi penting, seperti aneka jenis vitamin, mineral esensial, kalori, lemak, protein, air, serat serta zat-zat fitonutrien yang baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh. Di dalam buku "Rahasia Sehat dengan Jus Buah dan Sayuran" ini diulas secara lengkap tentang manfaat jus buah dan sayuran, dari mengenal aneka ragam jenis buah dan sayuran hingga manfaatnya. Termasuk juga pembahasan tentang aneka zat gizi yang terdapat di dalamnya, cara membuat jus yang benar, serta ratusan resep jus buah dan sayuran yang dikelompokkan berdasarkan jenis penyakitnya. Beragam penyakit mulai dari gangguan flu ringan hingga penyakit berat seperti kanker bisa dicegah dan dikendalikan dengan terapi jus buah dan sayuran. Buku ini mengulas secara detail dan mendalam, tentang berbagai gangguan kesehatan dan penyakit yang bisa dikendalikan dengan terapi jus. Berbekal buku ini, penyusun berharap pembaca mulai sadar dan mau menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya adalah dengan rajin mengonsumsi jus buah dan sayuran. |
|
